"بفضل البرنامج المخصص من رشيق، تمكنت من فقدان 25 كجم وتحسين صحتي بشكل ملحوظ. البرنامج كان واقعياً ومتناسباً مع ظروفي اليومية وساعدني في تغيير عاداتي الغذائية بشكل دائم."
برامج تغذية صحية متوازنة تحت إشراف أخصائيين معتمدين لتحقيق أفضل النتائج الصحية والقوام المتناسق
سجل في التحدي الذهبي وابدأ رحلتك نحو الصحة والتوفير
زن نفسك أسبوعياً وسجل نتائجك على منصة رشيق الذكية
كل ما تخس أكثر من كيلو تربح 100 جنيه خصم على الشهر التالي
اكسب حتى 500 جنيه مكافآت وادخل رمضان بأفضل إصدار منك
في تحدي رشيق الذهبي، كل إنجاز صحي يكافئك بخصومات حقيقية!
خصم 100 جنيك لكل أسبوع تخسر فيه أكثر من كيلو
إكمال 5 أسابيع بنجاح يؤهلك لجائزة خاصة بقيمة 200 جنيه
كل من يكمل التحدي يحصل على خصم 20% على باقات رمضان
برامج غذائية متخصصة لمرضى السكري، الضغط، القلب والكلى تحت إشراف أطباء متخصصين
رعاية غذائية شاملة للحامل، المرضعة والطفل لضمان نمو صحي ومتوازن
برامج غذائية تلبي الاحتياجات الخاصة لكبار السن وتحافظ على صحتهم
خطط غذائية محكمة للرياضيين لتحسين الأداء وبناء العضلات
برامج مخصصة لفقدان أو زيادة الوزن بطريقة صحية وآمنة
خطط وجبات يومية محسوبة السعرات الحرارية والمواد الغذائية بدقة
برامج غذائية متخصصة لأطفال المدارس لتحسين التركيز والنمو السليم
محاضرات أسبوعية مجانية على زووم عن التغذية الصحية والعلاجية
انضم إلى مجتمعنا الصحي واحصل على محاضرات مجانية أسبوعية عن التغذية الصحية والعلاجية
📅 كل أسبوع | 🕒 مساءً | 💻 عبر زووم | 🎯 مجاني بالكامل
انضم للمجموعة على واتساب
×
اتبع الخطوات البسيطة لحجز موعدك مع أخصائي التغذية
سجل بياناتك في المنصة واخبرنا بنوع الاستشارة التي ترغب بها وسنقوم بالتواصل الفوري معك
ادفع بالطريقة التي تناسبك وأرسل لنا إيصال الدفع
اختر التاريخ والوقت المناسب واستمتع بالخدمة
فودافون كاش، أورانج موني
الدفع الإلكتروني الآمن
32 سنة - فقد 25 كجم في 6 أشهر
"بفضل البرنامج المخصص من رشيق، تمكنت من فقدان 25 كجم وتحسين صحتي بشكل ملحوظ. البرنامج كان واقعياً ومتناسباً مع ظروفي اليومية وساعدني في تغيير عاداتي الغذائية بشكل دائم."
28 سنة - تحكمت في سكري الحمل
"خلال حملي، ساعدني فريق رشيق في التحكم بمستويات السكري من خلال نظام غذائي صحي وآمن لي وللجنين. الدعم المستمر من الدكتورة هند كان عاملاً أساسياً في نجاح تجربتي."
25 سنة - تحسن الأداء الرياضي
"كرياضي محترف، ساعدني البرنامج الغذائي من رشيق في تحسين أدائي وبناء العضلات بشكل صحي. زادت قوتي وتحملّي بنسبة 40% خلال 3 أشهر فقط من اتباع البرنامج."
أخصائية تغذية علاجية معتمدة مع أكثر من 5 سنوات من الخبرة في مجال التغذية العلاجية . حاصلة على ماجستير في التغذية العلاجية وتؤمن بأهمية التغذية المتوازنة في الوقاية والعلاج.
الآن يمكنك التسوق بذكاء من السوبر ماركت واشهر المحلات والعلامات التجارية المكونات والوجبات الصحية المتوافقة مع البرنامج الغذائي الخاص بك. جميع الوجبات محسوبة السعرات ومتوفرة بسهولة ويسر.
